Stilzitten? Niet bij jouw kleuters!

Sinds 2016 bundelen het Vlaams Instituut Gezond Leven en Disney Benelux hun krachten om kleuters in beweging te brengen met Woogie Boogie. Want stilzitten… dat is niet goed voor hun gezondheid, slaap én sociale vaardigheden. Kleuters moeten kunnen ravotten, ontdekken en spelenderwijs de wereld verkennen! Zo groeit beweging van jongs af aan uit tot een gezonde gewoonte. Samen met Mickey Mouse, Donald Duck en Sofia schuif je de stoelen aan de kant en maak je van bewegen een vrolijk, dagelijks ritueel.

Hoeveel zitten kleuters eigenlijk stil?

Meer dan je denkt! In de auto, thuis én op school: kleuters zitten samen flink wat uurtjes. Uit een recente bevraging blijkt dat 3- tot 9-jarige Vlaamse kinderen gemiddeld 5 uur en 5 minuten per dag zitten. Op schooldagen zelfs nog wat meer: 5 uur en 11 minuten, tegenover 4 uur en 53 minuten in het weekend. Gelukkig kan minder zitten en meer bewegen op zoveel manieren! Soms rustig – rechtstaand knutselen of een beweegverhaal spelen. Soms wat pittiger – dansen, fietsen of samen buiten spelen. En soms voluit – springen, klimmen of keihard lopen. Hoe je die balans vindt? De bewegingsdriehoek helpt je op weg!

Beweeg, leer en groei!

In 22 vrolijke filmpjes nodigen Mickey Mouse, Donald Duck en Sofia kleuters uit om mee te doen in de klas, maar ook daarbuiten, bijvoorbeeld in de opvang of tijdens andere vrijetijdsactiviteiten. Rechtstaan, bewegen, plezier maken, en ondertussen hun motoriek ontwikkelen. De bewegingsoefeningen in de filmpjes zijn zorgvuldig uitgekozen door het Vlaams Instituut Gezond Leven, samen met Disney. Hoe vaker kleuters meedoen, hoe beter ze de basisbewegingen onder de knie krijgen. Voor je het weet, beleef je de Woogie Boogie-vibe, elke dag opnieuw!

Kleuters in beweging, scholen in actie

Meer dan 1.500 kleuterleerkrachten gingen al met Woogie Boogie aan de slag! Ontdek hier hoe zij Woogie Boogie inzetten en wat ze ervan vinden. Hun oordeel? Gratis, kant-en-klaar, laagdrempelig en een bron van inspiratie. En het mooie: werken met Woogie Boogie in de kleuterschool past perfect binnen het gezondheidsbeleid van je school. Eigenlijk is het bijna een must!

Een goed uitgewerkt gezondheidsbeleid is namelijk niet alleen gezond voor kleuters, het is ook sterk verweven met de onderwijsdoelen en het bredere onderwijskader, waardoor het ook bijdraagt aan de erkenningsvoorwaarden van je school. Sinds 2018 maakt een gezondheidsbeleid zelfs deel uit van het decreet leerlingenbegeleiding en het referentiekader voor onderwijskwaliteit. Bovendien versterkt een gezondheidsbeleid de betrokkenheid van leerlingen, ouders én personeel volgens het participatiedecreet.

Kortom: minder zitten op school: een win-win voor iedereen!

Wil jij meeschrijven aan het Woogie Boogie-verhaal?

Breng Woogie Boogie tot bij je collega’s. Stuur hen de link naar deze website door en inspireer hen met  de reacties van de leerkrachten die reeds aan de slag gingen met Woogie Boogie!

Het ruimere gezondheidsbeleid op school

Gezondheid is een breed begrip en omvat veel meer dan enkel minder lang stilzitten en bewegen. Gezond Leven werkt ook rond thema’s zoals mentaal welbevinden, tabak, en voeding. Daarnaast zijn er nog heel wat andere onderwerpen waarmee je op school aan de slag kan: seksualiteit, verslavende middelen, mondgezondheid, … Deze thema’s versterken elkaar en dragen bij aan een positieve leer- en leefomgeving voor je leerlingen.

 

Wil je meer weten? In de WegWijzer vind je achtergrondinformatie en materialen van verschillende partners. En op gezondeschool.be ontdek je hoe je stap voor stap groeit van losse acties naar een sterk, samenhangend gezondheidsbeleid op school.